【2021年を振り返る】筋トレ沼→奨学金完済→燃え尽き症候群→冬眠

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こんにちは、ショウコです。

 

いやはや、2021年も残り1週間ほどとなりました。

新年早々に、2021年の抱負と目標を掲げたのが、つい最近のようです。

 

最終的なゴールは画面越しのあなたが「いろいろあったけど、2021年も悪くなかったよね」って思えること。【2021年の抱負】ことばで世界を変える より抜粋

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参考【2021年の抱負】ことばで世界を変える

こんにちは、ショウコです。   新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。   さて、あなたは2021年の抱負を考えましたか?   ▼ ...

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2021年の目標は肉体改造にて6パックスをゲットです。2021年の目標】腹筋を割る より抜粋

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参考【2021年の目標】腹筋を割る

こんにちは、ショウコです。   先日、2021年の抱負という記事を書きましたが今回は「目標」を書きます。   「抱負」と「目標」って何がちがうの?って感じですよね。「抱負」は決意、 ...

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結論、2021年の抱負と目標は、半年も過ぎたあたりであっさり達成しました(棒読み)

 

しばらく目標を失ったものの、仕事が忙しくなり、ひっそりと新たな目標を立てる。

それは、総額600万円を超える奨学金の完済…。

 

ショウコ
(圧倒的無理ゲー感)

 

しかし、今度は仕事にフルコミットし過ぎてしまい、翌月から重いうつ状態に。

1ヶ月ほどほぼ寝たきりになりつつも、なんと、奨学金完済までも達成する目処が立ち(超絶予想外!)、その後は完全に燃え尽き症候群に。

 

そんな感じで、2021年の後半は抜け殻化。

とはいえ、今年は超絶がんばった感しかないので、納得の上、冬眠生活へ入った今宵です。

 

今年は、マジで疲れたけど、心の底から「よくやってくれた、自分!」って感じです。

 

ショウコ
もう感謝しかない。やれるときにやってくれて本当にありがとう。

 

過去の自分が報われるのと、未来の自分がすでに土下座しながら感謝してます。

 

今回は、そんな自分よがり120%の記録となりますが、78億7,500万分の1人の2021年を深掘りしていきます。

 

2,250gのコーヒー豆を迎えて始まった2021年

さっそく、年始早々ブチかました感じです。

 

ショウコ
理想の幕開け。

 

コーヒー供給過多からはじまった2021年ですが、2週間も過ぎると別人になったりするわたしなのでした。

 

忘れもしない1月14日、筋トレ脳になる

何が起こったかというと、こちらのツイートを発見します。

 

これにて一気にダイエットスイッチが入りまして、この日から8ヶ月ほど鬼の筋トレ生活がはじまりました。

 

ショウコ
毎日同じ食事メニュー、運動メニューにて、筋トレ教過激派に入信。

 

ダイエットスイッチを押してくれた、筋トレバイブルはこちら。

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参考【女性ダイエット】本気で痩せたい人がまず手に取るべき本【メンタルから痩せる】

こんにちは、ショウコです。   ダイエットを開始して2ヶ月目に入りました。 現在は「かるい食事制限」「かるい筋トレ」「かるい有酸素運動」にて減量中です。   さて、ダイエットを始め ...

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自家焙煎コーヒーショップを再開

2月には、2020年10月から準備を進めていた、自家焙煎コーヒーショップを再開しました。

 

2020年の秋ごろに、ふと、やっぱりコーヒー屋さんやりたいという気持ちになり、ようやくの再スタートです。

 

ちなみに、店舗のないネットショップ形式。

とはいえ、形式にはあまりこだわっていなくて、今後は気分でどんどん変えていこうと思ってます。

» COFFEE SHOCOを見てみる

 

ショウコ
ずっと続けたいコーヒー屋さん。

 

個人で稼ぐための勉強をはじめたりする

具体的には、WEBマーケティングやセールスなど、すこし勉強してみた感じです。

 

とはいえ、結局のところ、筋トレと奨学金完済に全集中した年だったので、来年の目標は「個人で稼ぐこと」をより具体化することですかね。

 

ショウコ
ブログも引き続き、続けていく所存!

 

心と身体と部屋の断捨離、土台を整えるブーム到来

結論、心と身体と生活環境を整えるの、非常に大事。

 

これは、今年最大の学びだったかもしれません。

兎にも角にも、まずは「自分自身を整える」って、なんとなく二の次、三の次にされがちだけど、一番大切だと思っている。

 

メンタル、体調含め身体の調子、生活環境、あと懐事情(お金)など。

 

ショウコ
このあたりは、将来的には極めて専門家になりたい。

 

よって2021年の前半は、思考の整理やら、肉体改造やら、部屋の大掃除やら、すみずみまでキレイにしてみました。超スッキリ。

 

筋トレ、筋トレ、筋トレな日々でアスリート化

1月に決意したダイエット、着実に成果を出してきて、見た目がかなり変化しました。

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参考【女性ダイエット】5ヶ月目の結果報告【7kg痩せた】

ダイエットしたい女性ダイエットして痩せたいけど、やる気が保てません。実際に痩せた人の結果を見て、モチベーションを上げたいです。   筆者は、2020年12月までゆるダイエット勢でした。「ダイ ...

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ショウコ
なるほど、人は3〜6ヶ月あればこれだけ変われるのか、と自信がついた。

 

結論、9ヶ月目から抜け殻化にてサボってしまったけど、経験と知識は残ってるから、気が向いたらいつでも再開できそうです。

 

0609_【リングフィットアドベンチャー】5ヶ月で7キロ痩せた運動方法【女性】
参考リングフィットアドベンチャーで30代女性が5ヶ月で7キロ痩せた運動方法

ダイエットしたい女性リングフィットアドベンチャーってよく聞くけど、実際に効果あるのかな?本当に痩せた女性のお話を聞いてみたいです。   このような声にお答えします。   この記事を ...

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フィットボクシング2
参考フィットボクシング2で30代女性が5ヶ月で7キロ痩せた運動方法

ダイエットしたい女性これからダイエットを始めたいので、実際に効果が出るおすすめの運動方法が知りたい。できれば、自宅で出来てあまりお金がかからない方法がいいな…。   今回は、このような声にお ...

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DIYガチ勢になり、物置部屋を改装→コーヒー部屋を作る

ふと、コーヒー部屋を作ろうと、DIYに挑戦したりしました。

 

個人的には得意そうな作業な気がしていたDIYですが、実際にやってみたらストレスしか溜まらず(笑)、後半は無心で終わらせました。

 

 

ショウコ
今では、めっちゃ落ち着くコーヒー拠点!

 

ハムスターを飼うことにした

実は小動物が大すきで、数年前から飼いたかったハムスター。

20代から10年以上、いろんなところを転々とする生活をしていたのでその願望はなかなか叶わず。

 

とはいえ、コロナで移動もしづらい状況になったので、思い切って迎えたのでした。

 

ショウコ
もう、溺愛です。でろでろ。

 

そして、なんと12月には新たに2匹を迎え、現在1人と3匹暮らしです(照)

 

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ブログ月間PV5万、月間収益1万円達成(!)

ブログで収益!とか、ぶっちゃけ完全に怪しいじゃないですか(笑)

やったことがある方であれば分かると思うのですが、正直、ひたすら「月0〜30円」とかが続くのですよ。

 

とはいえ、収益化には「半年〜1年はかかる」+「収益化の設計」をしなければならない、ということは分かっていたので、コツコツと続けること…約8ヶ月。

 

夢のまた夢であった、2桁から5桁が実現しました、、、。

 

ショウコ
正直、感動は「初の30円」の方が大きかったです(笑)

 

最近、更新をサボっていますが、一生続けるつもりなのでゆる〜く、つづけます。

 

仕事にフルコミットしたら完全にメンタル持っていかれた

 

さて、秋頃からおかげさまでクライアントワークの方が大忙しで。

フルコミットしてたら、1ヶ月後に電池切れしました(笑)

 

よって、10月はほぼ寝たきりでして、とはいえ1日12時間以上寝てたらよくなってきたので、徐々に復活した感じです。

 

ショウコ
このタイミングで自分用の「鬱になったときマニュアル」を更新。

 

いっぱい仕事したから年内に奨学金完済を決意

実は、奨学金2つ借りていまして。

先に短大分の奨学金が今年の夏に完済!

 

今年の春頃から、こんな気持ちで過ごしていたので、何らかの形が残せて良かったな、と。

 

その後、秋に仕事が忙しくなったタイミングで、四年制大学分も返済してしまえ!と、決意したのですが…11月にマジで完済達成してしまい死ぬほど号泣

 

そもそも、20年で返済していくものを12年短縮して8年で返せたのと、特にこの3年、返済にコミットしてきたので、自分の中ではかなり頑張ったし、ちょっと奨学金完済パーティを自主開催したい気持ちです。

 

気がついたら、この1年誰とも会わず突っ走ってきたな、という感じ

いやぁ…、今年は想像以上にいろんなことが達成できました。

シックスパックゲットに、ブログ収益5桁、あとは何より奨学金完済。

 

奨学金完済は、全くもって想定外だったので、達成感がえぐい。

 

ショウコ
毎日自分を褒め称える日々です。

 

もう、満場一致、納得の燃え尽き症候群なので、残り(とはいえあと10日ほど)は冬眠生活に入る気満々です。

 

ショウコ
絶対に起こさないでください。

 

あ、あと実は、筋トレで7キロ痩せたのに10キロほど増えてたので(は?)、ぼちぼち筋トレ再開するかぁ〜という心境です。

 

ショウコ
来年の1月半ばくらいからかなぁ?

 

最後に、2021年の感想を一言でまとめると、過去15年を一つのマラソンだとすると、完全に今年で完走した感。

 

来年からまた、10〜15年スパンの新しいマラソン始めたいな、って気持ちです。

頭の中にあるアイディアを整理して、長期的な目標を立てたい。

 

人生100年時代だとしたら、あと70年ほどありますのでね。

半分ほどは、自分の人生をデザインして、残りの人生を味わいたいなと思います。

 

2021年、おつかれさまでした!120点です!

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