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【マイプロテイン】BCAAビターレモン味のレビュー【完全にレモネード】

2021年2月16日

0216_BCAAビターレモン味レビュー

こんにちは、ショウコです。

 

ダイエットを開始して2ヶ月目に入りました。

現在は「かるい食事制限」「かるい筋トレ」「かるい有酸素運動」にて減量中です。

 

さて、マイプロテインで注文したBCAAビターレモン味を飲み始めてから1ヶ月が経ちました。

 

▼ お先にツイッターでご報告

【マイプロテイン】BCAAビターレモン味レビュー

摂取開始から1ヶ月が経ちました。

摂取量:5g / 日
飲み方:炭酸割り250ml

レモネードみたいで普通に飲みやすい!そこまで甘すぎず。ただ、片栗粉みたいに粉が手につくのは不可避。あと粉が溶けずらい。炭酸割りだと普通にジュースだよ、コレ。

 

まるいヤツ
マイプロテインのBCAAビターレモン味、ぶっちゃけどうだったのよ?

 

今回は、このような声にお答えします。

 

BCAAとは?分岐鎖アミノ酸です

BCAAビターレモン味3

一言でいうと、BCAAは筋肉のエネルギー源です。

怪しいダイエットサプリではなく、必須アミノ酸のサプリ。

 

中身の正体は「バリン・ロイシン・イソロイシン」の分岐鎖アミノ酸です。

 

これらを摂取することで、筋肉を作ったり維持したりしてくれます。

 

BCAAの効果とは?

▼ BCAAの効果は大きく以下の通りです

  • 筋持久力を上げる
  • 筋肉の分解を抑え、合成を促進する
  • 筋肉の回復を促す

参照:『痩せない豚は幻想を捨てろ』より引用

 

0121_bcaa
参考【女性筋トレ】BCAAとは?効果とメリットを解説【筋肉のエネルギー源】

こんにちは、ショウコです。   ボディメイクを始めて約1ヶ月が経ちました。 現在は「かるい食事制限」「かるい筋トレ」「かるい有酸素運動」にて減量中です。   先日「BCAA」という ...

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【マイプロテイン】BCAAビターレモン味:第一印象

完全に戦闘モード。

 

 

味は、万人ウケしそうな味。一言でいうと「レモネード」です。

ちなみに、マイプロテインBCAA売れ筋人気フレーバー堂々の1位。

 

ショウコ
わたしはBCAAデビュー戦だったので、人気フレーバーから攻めました!

 

それより、みなぎるヤル気の方がすごくて最初はやや焦る。

運動する1時間ほど前に、コーヒー(カフェイン)と一緒に摂取しているのですが、

 

BCAAとカフェインのダブル摂取で、運動中は滝汗必須。

 

汗かいたから何なんだって話ですが、それよりゴリラのドラミングを彷彿とさせる「わたし、これからヤッタリマス!!」感を一番感じた。

 

ショウコ
わたしの性格上の問題かもですね w

 

ちなみに粉が手に付きまくり&超絶溶けづらいです

BCAAビターレモン味1

 

粉が細かいので、付属の小さいスプーンを袋の中で探すと必ずこうなります。

今となっては慣れましたが、最初は地味にストレスでした。

(手に粉が着いていることを忘れて、黒いパンツに触って白くなったり…の無限ループ)

 

BCAAビターレモン味4

 

付属のスプーンで粉をすくって、シェイカーに投入し水で溶かします。

が、完全に溶け切りません(特に炭酸水などで割る場合)。

 

BCAAビターレモン味5

最初にBCAAを水で十分に溶かす

ですので、炭酸割りで飲む場合は、最初にBCAAの粉を少量の水で十分に溶かす必要があります。

 

当たり前すぎる話ですが、この初歩的な一手間にしばらく気付かずBCAA難民してました。

 

BCAAビターレモン味6

その後に「やさしく」炭酸水を注ぎます。

 

大胆に注ぐと、最悪シェイカーからそれはそれは盛大に泡が溢れ出します(経験者は語る)。

脳内でドナルドの「スーパースプラッシュ」のBGMが流れました。

ショウコ
スプラッシュ!スプラッシュ!スプラッシュ!

 

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【マイプロテイン】BCAAビターレモン味:1ヶ月後の印象

BCAAビターレモン味7

運動前のご褒美レモネード完成。

 

(底のBCAAやっぱり溶けてねぇw w w)

 

1ヶ月毎日飲み続けている今となっては、運動の相棒。

わたしはカフェイン&BCAAと正式に同盟を結んだ。

 

30日飲み続けてもいまだに美味しいし、飲みやすさはバツグン。

飲んでる最中に粉っぽさは残ってるけど、多分シェイカーの振り不足。振りが甘い。

 

ショウコ
ものぐさ代表なので、わたしは気になりません。

 

とはいえ、いきなり1kg買いしなくてもよかった

そうそう。なんでいきなり1kgも買ったのかなとは思いました。

 

1ヶ月飲み続けても、1日に1杯(5g)しか飲まないのでまだまだ残ってる。

あと2ヶ月分くらいは保ちそう。

 

いや、さすがに飽きるだろ。

 

コスパ重視で大量買いしましたが、最初はいろんなフレーバーを試したいし、次購入するときは「250g」から選びますかね…。

 

総合的に、ビターレモン味はBCAAをはじめて飲む方にもおすすめできる味でした。

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