【フィットボクシング2】必要なものとあると便利なグッズを紹介【女性】

2021年6月1日

0602_【フィットボクシング2】必要なものとあると便利なグッズを紹介

ダイエットしたい女性
これからフィットボクシング2でダイエットを始めたいので、効果的に痩せるために「必要なもの」と「あると便利なグッズ」の情報を知りたいです。

 

今回は、このような声にお答えします。

 

この記事を書いているわたしは、フィットボクシング2歴6ヶ月目です。

ダイエット目的で始め、現在は「かるい食事制限」「かるい筋トレ」「フィットボクシング2」で、完全自宅にてダイエット中です。この5ヶ月で、体重7キロ減、体脂肪率9%減に成功しました。

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今回は、フィットボクシング2で効果的に痩せるために必要なもの、あると便利なグッズに関して、実体験に基づいて解説します。

 

フィットボクシング2で必要なもの

結論として、必要なものは2つだけです。

  1. ニンテンドースイッチ本体
  2. フィットボクシング2

 

この2つがあれば、今からプレイ開始することができます。

 

ニンテンドースイッチ本体

前提として、ニンテンドースイッチの本体が必要となります。フィットボクシング2は、スイッチのソフトなので本体がないとプレイできません。

 

スイッチライトはNGです

フィットボクシング2では、ジョイコンと呼ばれるコントローラーを使用してプレイします。そのため、コントローラーが一体型のスイッチライトでは、プレイできません。

 

ショウコ
わたしはこの機会に、スイッチライトをメルカリで売って、新しく買い替えました!

 

購入価格にご注意ください

ニンテンドースイッチは、とても人気な商品です。そのため、価格が高騰しやすく、相場よりはるかに高く販売する人も中にはいます。ニンテンドーの公式サイトによると、希望小売価格は「32,978円(税込)」です。

 

フィットボクシング2

次に、フィットボクシング2のソフトが必要です。こちらは、選択肢が2つ。

  • ダウンロード版
  • パッケージ版

 

結論から言うと、ダウンロード版がおすすめです。理由は、メリットが大きいからです。

具体的には、データの破損の心配がない点、カセットを毎回入れ替える手間が省ける点、ダウンロードすれば今すぐプレイできる点ですかね。ただし、物理的なカセットではないので、人に売ったり貸したりすることはできません。とはいえ、上記の理由でダウンロード版がおすすめ。なお、両方ともゲームの内容と価格は同じです。

 

余談:準必須アイテム

最後に、必須ではないけど、あるとはかどるアイテムを2つご紹介します。

  1. テレビ
  2. 全身鏡

 

それぞれを、順番に解説していきます。

 

テレビ

テレビがあると、はるかにやりやすいです。理由はシンプルで、画面が大きくて見やすいからです。

ニンテンドースイッチ本体の画面サイズは、ざっくり横14センチの縦8センチ。数回ほどこちらでプレイしましたが、かなり見づらいです。できなくはないですが、ストレスが溜まる感じ。なお、テレビにつなぐケーブルなどは、すべて本体に付属で付いてきます。追加で購入する必要はありません。

 

全身鏡

鏡があると、「自分は正しく行えているのか…?」などの不安が少なくなります。

鏡の前で行うことで、自分の動きをずっと確認できるからです。フィットボクシング2をプレイする際は、画面上のインストラクターの指示に従い、動きを常に真似していきます。始めたばかりの時に、間違った動きを毎日積み重ねて、効果を感じないのは嫌だなと感じていました。鏡の前で確認しながら行うと、正しい動きをキープできますよ。

 

記事の後半では、フィットボクシング2を実際に5ヶ月プレイしてみて、便利だと感じたグッズを紹介します。

 

フィットボクシング2であると便利なグッズ

結論として、あると便利なグッズは4つです。

  1. グリップ
  2. ヨガマット
  3. トレーニングウェア
  4. トレーニンググローブ

 

それぞれを、順番に解説していきます。

 

グリップ

グリップを使用すると、かなりやりやすいです。手を握った状態で行うので、指の置き場があるだけで、滑ることなく安定します。本来であれば、スイッチ本体に付属の「ジョイコンストラップ」を使用してプレイしますが、なんとなく指が動きに持っていかれて、少し気が散りました。

 

ヨガマット

ヨガマットがあると、やりやすさが格段に上がります。理由は3つほどあり、足が滑らずしっかり動ける点と、クッションがあることで足が痛くならない点、最後に床が傷つかない or 汚れない点ですかね。また、防音対策にもグッドです。

 

トレーニングウェア

体にフィットしたトレーニングウェアを着ると、モチベーションが上がりやすいです。「鏡の前でプレイ」を採用した場合、自分の動きを見ると同時に、体型を見ることになるので、意識の方向が「ダイエット」に向きやすいからです。また、毎日自分の身体を見ていると、小さな成長にも気付けます。成長を実感すると、嬉しくなりますよね。

 

トレーニンググローブ

こちらは、汗対策用です。フィットボクシング2は、想像以上に全身汗をかきます。普通に汗が滴るレベル。汗かきな方は、滝汗必須です。すると、途中で不快に感じるのが、手汗。コントローラーを直で握ると、一瞬にして汗で汚れます。グローブがあると直接触ることがないので、清潔さを保てますよ。こちらのグローブは洗濯できるので、いつでも快適です。

 

番外編:その他

水とタオル

必要なもの、あると便利なグッズ以外に、ゲーム中でもインストラクターから毎回指示が出る、用意すべきもの2つご紹介します。

 

結論から言うと「水」と「タオル」です。

 

水は、必ずすぐ飲める状態で用意してから始めてください。運動中の水分補給には目的があります。まずは体温の上昇を防ぐこと、そして汗で失われた水分を補うこと。補給しないとどうなるかというと、脱水症状が現れます。人間は、体重のおよそ3%の水分が失われるだけで、体を正常に維持できなくなるそうです。

 

その前段階として、水分が失われると「のどの渇き」や「発汗」などの症状が出る。そのため、のどが渇いてからの水分補給は遅いと言われています。なので、体を維持するために水をこまめに飲みましょう。

 

タオル

こちらは、言わずもがな汗対策ですね。体や手は、トレーニングウェアやトレーニンググローブで解決できますが、顔から滴る汗はタオルで拭きましょう。とはいえ、たまにタオルを忘れてプレイ開始してしまいます。すると、ヨガマットに汗が落ち、途中で止めてタオルを取りに行くことになります。シンプルに不快&めんどうです。

 

ショウコ
インストラクターの言うことは、絶対。

 

よくある質問①:全部揃えないとダメですか?

全部揃えなくてもOKです。生活環境や、やりやすさ or 心地よさに応じて揃えた方が、自分に最適化されますよね。必要なもの2つと、水とタオルがあればプレイはできます。続けていく中で、必要なものが生じたら徐々に揃えていけば大丈夫。

 

よくある質問②:これだけで大丈夫ですか?

人によっては、上記以外のグッズを使用している方もいます。主に、防音対策、汗対策、運動負荷を上げるため、そして2人でプレイするためなど。具体的には、室内用のトレーニングシューズや、防音対策では厚めのヨガマット、汗対策ではリストバンドなどです。上級者の中には、運動負荷を上げるために、自分の体にウェイトをつける方もいるようですよ。最後に、2人でプレイする際は、ジョイコンがもう1セットあると2人とも楽しめます。

 

それでは、フィットボクシング2で効果的に痩せるために必要なもの、あると便利なグッズに関しては、以上です。

 

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